La pratique du midi est une séance plus courte mais tout aussi profitable. Un réchauffement efficace procuré par la salutation au soleil, suivi de postures adaptées à la détente et à la régénération d’énergie. Le yoga midi s’adresse à tous ceux qui désirent optimiser et stimuler leur plein potentiel pour la suite de la journée, tout en assurant un esprit calme. Bienvenue à ceux qui débutent et aux connaisseurs.

Nous souhaitons partager aussi aux personnes pratiquant le Yoga midi un petit secret… Dans le but de mieux rejoindre les gens du Centre -Ville, le Yoga midi s’offrira dans un local juste à côté de la bibliothèque de Chicoutimi. Plus grand, plus lumineux et immense stationnement.