Ce cours est spécialement conçu pour les personnes ayant des blessures, limitations physiques ou en situation d’épuisement nerveux ou de stress. Cette classe pourra acceuillir un maximum de six personnes, l’orientation du professeur sera dirigé sur le bien-être individuel et la prise en charge de chacun afin de retirer tous les bienfaits de la pratique du yoga régénérateur.

Cette forme de yoga se pratique couché, et l’utilisation de coussins, sangles et bloc vient optimiser la relaxation et la régénération. Ce cours est d’une durée de 60min. Veuillez prendre note que pour se rendre au Centre, il est necéssaire de monter plusieurs marches.

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