Horaire Automne 2020

Grâce à notre très grande salle, et ce, en accord avec les restrictions gouvernementale, nous pouvons accueillir 18 personnes avec les tapis suffisamment distanciés.  Une fois sur votre tapis, le cours se donne sans masque en respect des lois et restrictions du gouvernement actuel.  Il est donc important de réserver votre place. Informez-vous en appelant ou nous écrivant pour débuter en milieu de session.

 kirtan

Le yoga du son consiste en des chants dirigés  dans lesquels vous produisez des ondes sonores que vous suivez avec votre conscience.
Le Kirtan est un aspect important du yoga puisqu'il est une forme de méditation puissante.

Le Kirtan est une façon de méditer, très simple et accessible à tous. Selon une étude scientifique récente, le Kirtan est aussi l'une des activités des plus complètes pour stimuler au maximum les fonctions cérébrales. Entre autres bénéfices selon Med Science, la pratique du chant Kirtan permet de stimuler et d'entretenir notre mémoire.

Venez avec ou sans réservation, que vous soyez initiés ou que ce soit complètement nouveau pour vous. Nul besoin de connaître quelque technique de méditation que ce soit, ni de savoir chanter ou d'avoir une belle voix, soyez simplement prêts à vivre une expérience différente, inhabituelle.

La pratique du chant Kirtan est recommandée pour apprendre à lâcher prise, à atteindre cette profonde relaxation de notre cerveau ou mental, du corps et des tensions. 

Les Kirtans, choisis par les musiciens, peuvent être de différentes cultures ou origines.

Paiement à la porte (svp apportez montant exact si possible)

 
Apportez  votre coussin ou banc de méditation

Produit par Centre Yoga Chicoutimi

Présentation et méditation guidée avec Robert Dupras
Animatrice des chants Kirtan Elisabeth Kandler guitare

Quand?  inscrivez-vous sur la liste d'envoi et cliquer sur Kirtan pour recevoir un rappel pour les dates futures

Dates à venir