Nada Yoga Kirtan

 

kirtan

Le yoga de la voix consiste en des chants dirigés dans lesquels vous produisez des ondes sonores que vous suivez avec votre conscience.
Le Kirtan est un aspect important du yoga puisqu'il est une forme puissante de méditation.

Le Kirtan est une façon de méditer, très simple et accessible à tous. Selon une étude scientifique récente, le Kirtan est aussi l'une des activités des plus complètes pour stimuler au maximum les fonctions cérébrales. Entre autres bénéfices, selon Med Science, la pratique du chant Kirtan permet de stimuler et d'entretenir notre mémoire.

Venez avec ou sans réservation, que vous soyez initiés ou que ce soit complètement nouveau pour vous, nul besoin de connaître quelque technique de méditation que ce soit, ni de savoir chanter ou d'avoir une belle voix! Soyez simplement prêts à vivre une expérience différente, inhabituelle.

La pratique du chant Kirtan est recommandée pour apprendre à lâcher prise, à atteindre cette profonde relaxation de notre cerveau et du mental, du corps et des tensions.

Les Kirtans choisis par les musicien peuvent être de différentes cultures ou origines.
 
Produit par Centre Yoga ChicoutimiPrésentation et méditation guidée avec Robert Dupras
Animatrice des chants Kirtan: Elisabeth Kandler (guitare+voix)
 
Paiement à la porte (apportez montant exact si possible)
Apportez votre tapis, couverture, coussin ou banc de méditation
Quand?
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