Horaire Automne 2020

Grâce à notre très grande salle, et ce, en accord avec les restrictions gouvernementale, nous pouvons accueillir 18 personnes avec les tapis suffisamment distanciés.  Une fois sur votre tapis, le cours se donne sans masque en respect des lois et restrictions du gouvernement actuel.  Il est donc important de réserver votre place. Informez-vous en appelant ou nous écrivant pour débuter en milieu de session.

Le yoga pour enfants est de retour au Centre Yoga!
 

Terminer la semaine avec nos enfants, relâcher les tensions, préparer votre enfant à vivre un beau week-end!

Dans notre programme Au Centre Yoga, le yoga pour enfant passe par le jeu, mais il ne se limite pas au côté ludique. l'enfant bâtit au fil des semaines un apprentissage qui le suivra. Ainsi assez rapidement l'enfant développe sa conscience de soi, des autres et de l’environnement qui l’entoure, de même que son ouverture aux divers apprentissages. L'enseignement offert assure que l'enfant apprendra à intégrer de nouveaux outils et des compétences telles que :

  • Mieux gérer son énergie;
  • Mieux gérer les situations stressantes;
  • Apprendre à relaxer, se poser, se détendre, avoir la capacité de se calmer;
  • Mieux se comprendre en passant par une conscience corporelle;
  • Mieux gérer les situations stressantes;
  • Avoir une meilleure perception de l’espace;
  • Développer la confiance en soi;
  • Développer son autonomie;
  • Développe l'empathie;
L'enfant développera graduellement la maitrise des différentes postures.
 Le cours offert est particulièrement adapté pour les enfants de 7 à 12 ans, mais n'exlue pas du tout les autres groupe d'âges VENEZ ESSAYER (les plus jeune ont 4ans). Il nous fera plaisir d'en parler avec vous si vous nous téléphonez. Les tapis peuvent être prêtés. L’enfant doit porter des vêtements confortables.


Robert cumule près de 20 ans d'enseignement et des milliers d'élèves. Il enseigne le Yoga à l'université, fait aussi partie d'un programme de recherche sur le yoga se déroulant à l'UQAC depuis 2015, enseigne au Centre Chiropratique d'Alma. Il a aussi fondé et dirige un centre de santé holistique avec d'autres professionels au Centre ville de Chicoutimi sur la rue Racine. Robert a un univers de travail depuis longtemps avec les enfants, après avoir étudié et dévelloppé ses propres techniques d'enseignements adaptées aux enfants. La technique permet de faire bénéficier les enfants d'une véritable pratique de Yoga.  En effet quoique ludique chaque exercice a un but précis amenant l'enfant à progresser, constater ses progrès en stimulant l'enthousiasme, dans le calme.  L'enfant apprend à s'autodiscipliner sans aucune discipline punitive, compétive ou de performance.

Depuis toujours Robert aime se retrouver entouré d'enfants. On retrouve des implications bénévoles tout au long de son parcours auprès des enfants et adolescents. Six années de bénévolat au camp pour enfant de Val Morin, ainsi que bénévole pour les enfants d'une école en milieu défavorisé (Simon Vanier de Laval), pour de l'aide aux devoirs durant ses dernières années à Montréal.

Un événement unique s'est déroulé en 2008-2009. Robert Dupras a été engagé par la commission scolaire de Laval, pour l'enseignement au travers le programme officiel de l'école auprès des 350 élèves ( maternel à 5ième cycle) de l'école primaire Simon Vanier de Laval.  Le programme développé par Robert en collaboration les services de santé de l'école, ont été offert à chaque semaine, durant toute une année scolaire. À la fin de l'année, tous les élèves, dans un grand rassemblement dans le grand gymnase de l'école, ont été capables de faire leur routine tous ensemble. Ce moment en a surpris plus d'un, un tour de force auquel peu de gens croyaient avant de le voir. Pourtant ce moment a été réalisé par les enfants qui se sont autodisciplinés sans aucune intervention de professeur. Robert accompagnait seul, simplement les 350 enfants, qui ont fait une démonstration qui a durée environ une heure.  Le tout s'est déroulé devant des "spectateurs" composés des professeures des élèves, des parents, quelques grands parents, le directeur de l'école, quelques administrateurs de la commission scolaire, les enseignants, photographe etc.  C'est dans le calme et sans avoir à faire aucune discipline, que chacun des enfants de 1 à 5 ième ont offert cette prestation unique, réunis pour une scéance de yoga finale. Ils étaient vraiment fières d'eux mêmes.

Depuis chaque année Robert a offert cette formation pour les enfants pour différents organisme et en privé.  Au delà des techniques développées auprès des enfants Robert à su mettre en place un programme valorisant avant tout chaque enfant.  Un cadre clair pour les enfants ainsi que pour les parents qui suivent le cours avec leurs enfants, tout en étant souple et ouvert.  Ce cadre permet l'expression de l'enfant au travers de réel techniques de Yoga.  Contrairement à la plupart des technique actuellement popularisé encore en 2020 au Québec, le programme développé et offert par le Centre de Yoga ne propose pas du jeux avec des postures de Yoga mais bien du Yoga au travers de jeux.  Les enfants comprennent acquiert rapidement des technique pour se détendre, se recentrer, mieux respirer, faire le focus.  La plupart des enfants développe et utilise ensuite ces technique même en dehors de lleurs cours.  Nos groupes et les expériences pasé montre que les enfants ont acquis des outils durable, qui les suivront toujours.  Dans nos groupes nous développont et enseignons la présence véritable, l'écoute, le respect mutuel que le cadre de cet accompagnement se forme.  L'enfant se rapproche de lui-même, en groupe, ce qui lui offre des ailes de liberté et d'ouverture, pour le reste de ses activités.  Au final ces un enseignment d'empathie aux enfants et parent qui les accompagnes qui se développe au sein des gruopes de Yoga pour enfants.

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