Le yoga pour enfants est de retour au Centre Yoga!
 
 

Terminer la semaine avec nos enfants, relâcher les tensions, préparer votre enfant à vivre un plus beau week-end!

Dans notre programme Au Centre Yoga, le yoga pour enfant passe par le jeu, mais il ne se limite pas au côté ludique. l'enfant bâtit au fil des semaines un apprentissage qui le suivra. Ainsi assez rapidement l'enfant développe sa conscience de soi, des autres et de l’environnement qui l’entoure, de même que son ouverture aux divers apprentissages. L'enseignement offert assure que l'enfant apprendra à intégrer de nouveaux outils et des compétences telles que :

  • Mieux gérer son énergie;
  • Mieux gérer les situations stressantes;
  • Apprendre à relaxer, se poser, se détendre, avoir la capacité de se calmer;
  • Mieux se comprendre en passant par une conscience corporelle;
  • Mieux gérer les situations stressantes;
  • Avoir une meilleure perception de l’espace;
  • Développer la confiance en soi;
  • Développer son autonomie;
  • Développe l'empathie;
L'enfant développera graduellement la maîtrise des différentes postures.
 Le cours offert est particulièrement adapté pour les enfants de 7 à 12 ans, mais n’exclue pas du tout les autres groupe d'âges VENEZ ESSAYER (les plus jeunes ont 4ans). Il nous fera plaisir d'en parler avec vous si vous nous téléphonez. Les tapis peuvent être prêtés. L’enfant doit porter des vêtements confortables.


Ludique chaque exercice a un but précis amenant l'enfant à progresser, constater ses progrès en stimulant l'enthousiasme, dans le calme.  L'enfant apprend à s'autodiscipliner sans aucune discipline punitive, compétitive ou de performance.  Le programme valorisant avant tout chaque enfant.  Un cadre clair pour les enfants ainsi que pour les parents qui suivent le cours avec leurs enfants, tout en étant souple et ouvert.  Ce cadre permet l'expression de l'enfant au travers de techniques de Yoga. Les expériences passé montre que les enfants ont acquis des outils durable, qui les suivent après leurs cours pour leurs mieux être.