Quelques personne m'ayant demandé si je pouvais fournir une routine par écrit et la salutation au soleil, j'en fournit ici des examples à titre d'aide mémoire. Il est évident, et c'est ce que j'enseigne à tous, cela ne sert à rien de tenter de reproduire ce que l'autre fait. Donc n'essayez pas de faire comme sur les images au risque de vous blesser. Ce que je fournit ici est un aide mémoire pour quelque chose que vous devriez déjà savoir faire.
Bonne pratique
Robert Dupras