Changement important suite aux mesures Gouvernemental

Les mesures imposé par le gouvernement touche de façon inégale les différents services à la population.  Ces mesures étant imprévisible et souvent imposé ou relâché dernières minutes, nous offrons des moyens rapides de communiquer avec nos professeur.es.

Que ce soit pour des questions, pour connaitre l'horaire ou toutes demande.

Suivez nos nouvelles pour les derniers changements

 

Bonjour... je suis intéressé(e) à faire du yoga, mais j'ai récemment eu des problèmes de santé qui ne me permettent pas de me baisser / lever les bras etc. Puis-je quand même pratiquer ? On m'a dit que cela pourrait m'aider, que c'était bon pour la santé... 

 

Le but du yoga est avant tout d'explorer et rencontrer ses propres limites, les limites propres à chacun. C'est dans la rencontre de nos limites que l'on découvre comment fonctionne le corps, que l'on en prend conscience. Cette prise de conscience permet au corps d'obtenir le meilleur de sa forme, sa santé, son énergie. C'est ainsi lorsque le corps fonctionne avec l'esprit, c'est un bien être qui stimule globalement la santé. Il n'y a donc pas de limites d'âge, ou de capacité physique pour ressentir ces bienfaits.