Journée Retraite en Nature - Samedi 24 août 2024

Nous avons le plaisir de vous annoncer une nouvelle opportunité de ressourcement et de pratique intensive au Centre de Yoga.

Nous organisons une retraite d'une journée le Samedi 24 août 2024 , de 8 h à 16 h 15, à notre lieu de retraite en nature Purnasya (le lieu de retraite du Centre Yoga) à seulement 20 minutes de la ville de Chicoutimi.

Programme de la journée :

8 h - 8 h 30 : Accueil des participants
8 h 30 - 11 h 00 : Relaxation profonde, pranayamas regénérateur et classe d'Asanas avec alignement posturale et corrections
11 h 00 - 11 h 20 : Période questions ou correction
11 h 20 - 11 h 50 : Méditation pleine conscience guidé
12 h 00 - 13 h 00 : Dîner Commun (chacun apporte un peu de nourriture)
13 h 00 - 14 h 00 : Initiation au Karma Yoga
14 h 00 - 14 h 45 : Marche Méditative en Forêt
14 h 45 - 15 h 15 : Yoga Nidra
15 h 15 - 15 h 45 : Méditation Pleine Conscience en Nature
15 h 45 - 16 h 15 : Partage, Échange, Questions et Retour
Cette journée est conçue pour offrir une expérience immersive et équilibrée, favorisant la relaxation, la concentration et l'épanouissement personnel.

Pour réserver votre place, veuillez nous écrire ou nous contacter directement par téléphone avant vendredi matin.

Nous espérons vous voir nombreux et partager ensemble cette belle journée de pratique et de découverte.

Détails :
Date : 24 août 2024
Heure : 8 h à 16 h
Lieu : Notre centre en pleine nature
Dîner : Chacun apporte son dîner préparé. Un espace de réfrigération est disponible sur place pour garder vos repas frais.
Tarif : 60 $ pour les membres du Centre Yoga Chicoutimi ou 85 $ pour les non-membres
Inscriptions : Nous écrire pour réserver votre place avant vendredi matin le 23 Aout

Namasté,
Équipe Centre Yoga
Centre de Yoga

418-615-3342