La formation approfondie du Centre Yoga Chicoutimi est une démarche structurée pour développer une pratique réelle, stable et intégrée du yoga et de la méditation. 

Cette formation s’adresse :

• aux personnes souhaitant approfondir leur pratique personnelle
• à celles et ceux qui veulent mieux comprendre ce qu’ils pratiquent
• ainsi qu’à ceux qui envisagent éventuellement un chemin vers l’enseignement

Aller plus loin dans la pratique

Avec le temps, une question apparaît

Dans notre programme au Centre Yoga, le yoga pour enfants passe par le jeu, mais ne se limite pas au côté ludique. L’enfant bâtit, au fil des semaines, un apprentissage qui le suivra pour très longtemps.

Pourquoi Yoga ou Méditation en entreprise?

• Réduction du stress et du niveau d’absentéisme
• Augmentation et optimisation de la concentration
• Équilibre et bien-être facilitant les relations interpersonnelles
• Amélioration de la posture assise et réduction des tensions musculaires ...
• et bien plus! Faites vos recherches sur les bienfaits du véritable Yoga !

La formation professorale en yoga (300h ou 500h) est offerte par Robert Dupras, Maître en yoga accrédité par la Fédération Francophone de Yoga.

Programme de Méditation Pleine Conscience et présence attentive

On oublie trop souvent que ce n'est pas le temps qui passe, mais nous qui passons. Habiter nos vies à chaque instant est une compétence qui se développe. Nous vous proposons...