<h4>Cours d'introduction au Yoga</h4>
<p>Cours de 90 minutes incluant la théorie du Yoga et sa mise en application dans des position précise appelé asanas. Apprendre et pratiquer les différences entre le Yoga et l'exercice physique, faire un asanas (posture), ressentir ce qu'est l'énergie dans le corps. Par la pratique de la capacité de se sentir, de sortir des pensées du mental, après avoir suivie ce cours une personne devrait sentir une différence dans sa capacité physique, dans son niveau d'énergie, commencera à comprendre comment se détendre et sera à même de comprendre comment améliorer sa respiration dans son calme intérieur.</p>
<p>S'adressent à tous ceux et celles dans les conditions suivantes :</p>
<ul>
<li>Personne en bonne santé physique</li>
<li>Personnes faisant du Yoga pour la première fois</li>
<li>Personne n'ayant jamais fait le cours Yoga débutant avec Robert Dupras</li>
<li>Personne ayant déjà fait mais désir connaitre les fondements de la pratique pour aller plus loin</li>
</ul>
