Nous pratiquons au Centre Yoga plusieurs aspects du Yoga. Aussi le Nada Yoga en Bijas ou en Kirtan font aussi partie de nos pratiques.  Le yoga de la voix consiste en des sons ou des chants dirigés dans lesquels les participants produisent des ondes sonores tout en demeurant présents, conscients des vibrations s’harmonisant dans la pièces et dans le corps.

Le Kirtan est un aspect plus chanté tandis que les Bijas sont des sons simples.  Le Nada Yoga, qu'il soit Kirtan ou Bijas, est un aspect important du yoga puisqu'il est une forme puissante de méditation. C'est un excellent moyen de détendre et soulager le corps des tensions que l'on maintient. 

Le Nada Yoga est une façon de méditer, très simple et accessible à tous. Selon une étude scientifique récente, le Kirtan est aussi l'une des activités des plus complètes pour stimuler au maximum les fonctions cérébrales. Entre autres bénéfices, selon Med Science, la pratique du chant Kirtan permet de stimuler et d'entretenir notre mémoire.

Venez avec ou sans réservation, que vous soyez initiés ou que ce soit complètement nouveau pour vous, nul besoin de connaître quelque technique de méditation que ce soit, ni de savoir chanter ou d'avoir une belle voix! Soyez simplement prêts à vivre une expérience différente, inhabituelle. La pratique du Nada Yoga est recommandée pour apprendre à lâcher prise, à atteindre cette profonde relaxation de notre cerveau et du mental, du corps et des tensions.

Lors des Kirtans choisis par les musicien peuvent être de différentes cultures ou origines.  Produit par le Centre Yoga Chicoutimi, paiement à la porte pour les Kirtans ou donation volontaire pour les Bijas (apportez montant exact si possible) Apportez votre tapis, couverture, coussin ou banc de méditation.

inscrivez-vous sur la liste d'envoi et cliquer sur Ateliers Kirtan pour recevoir un rappel des dates à venir.  Les Bijas sont à tous les vendredis et annoncé au travers les classes.