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Au Centre Yoga Chicoutimi, nous explorons diverses facettes du yoga, y compris le Nada Yoga, une pratique enrichissante qui se manifeste à travers les Bijas et le Kirtan. Le yoga de la voix, ou Nada Yoga, implique l'utilisation de sons et de chants pour créer des ondes sonores harmonieuses, permettant aux participants de rester présents et conscients des vibrations qui résonnent dans l'espace et à l'intérieur d'eux-mêmes.
Le Kirtan, forme chantée du Nada Yoga, et les Bijas, qui sont des sons simples, jouent un rôle crucial dans la pratique yogique, agissant comme une méditation puissante. Ces techniques sont des moyens efficaces pour détendre le corps et libérer les tensions accumulées.
La simplicité et l'accessibilité du Nada Yoga en font une méthode de méditation attrayante pour tous. Des recherches récentes soulignent que le Kirtan peut significativement stimuler les fonctions cérébrales. Selon Med Science, la pratique régulière du chant Kirtan a un impact positif sur la mémoire et le bien-être général.
Nous vous invitons à participer à nos séances de Kirtan, sans réservation préalable, que vous soyez novices ou expérimentés dans la pratique de la méditation. Aucune compétence préalable en chant n'est requise ; venez tel que vous êtes, prêts à embrasser une expérience nouvelle et unique. Le Nada Yoga est recommandé pour ceux qui cherchent à atteindre une relaxation profonde et à se libérer des tensions mentales et physiques.
Nos Kirtans, animés par des musiciens explorant diverses cultures et traditions, sont produits par le Centre Yoga Chicoutimi.
Pour rester informé des prochaines dates de Kirtan en vous inscrivant. Les Bijas se tiennent les vendredis et sont dans le calendrier des événements.
Venez tenter l'expérience ce samedi et découvrez comment le Kirtan, une méditation chantée joyeuse et accessible, peut transformer votre cerveau et votre bien-être. Plongez dans un voyage sonore qui éveille l'esprit et apaise l'âme, selon Psychology Today
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