Journée Retraite en Nature - Samedi 24 août 2024
Nous avons le plaisir de vous annoncer une nouvelle opportunité de ressourcement et de pratique intensive au Centre de Yoga.
Nous organisons une retraite d'une journée le Samedi 24 août 2024 , de 8 h à 16 h 15, à notre lieu de retraite en nature Purnasya (le lieu de retraite du Centre Yoga) à seulement 20 minutes de la ville de Chicoutimi.
Programme de la journée :
- 8 h - 8 h 30 : Accueil des participants
- 8 h 30 - 11 h 00 : Relaxation profonde, pranayamas regénérateur et classe d'Asanas avec alignement posturale et corrections
- 11 h 00 - 11 h 20 : Période questions ou correction
- 11 h 20 - 11 h 50 : Méditation pleine conscience guidé
- 12 h 00 - 13 h 00 : Dîner Commun (chacun apporte un peu de nourriture)
- 13 h 00 - 14 h 00 : Initiation au Karma Yoga
- 14 h 00 - 14 h 45 : Marche Méditative en Forêt
- 14 h 45 - 15 h 15 : Yoga Nidra
- 15 h 15 - 15 h 45 : Méditation Pleine Conscience en Nature
- 15 h 45 - 16 h 15 : Partage, Échange, Questions et Retour
Cette journée est conçue pour offrir une expérience immersive et équilibrée, favorisant la relaxation, la concentration et l'épanouissement personnel.
Pour réserver votre place, veuillez vous inscrire ici : https://www.centreyogachicoutimi.com/autres-activites/activites/journee-retraite-en-nature-samedi-24-aout-2024
Ou nous contacter directement par téléphone avant vendredi 18h.
Nous espérons vous voir nombreux et partager ensemble cette belle journée de pratique et de découverte.
📅 Détails :
🕖 Date : 24 août 2024
🕘 Heure : 8 h à 16 h
🌲 Lieu : Notre centre en pleine nature
🎒 Dîner : Chacun apporte son dîner préparé. Un espace de réfrigération est disponible sur place pour garder vos repas frais.
💲 Tarif : 60 $ pour les membres du Centre Yoga Chicoutimi ou 85 $ pour les non-membres
🎒 Inscriptions : Nous écrire pour réserver votre place avant vendredi matin le 23 Aout
Namasté,
Équipe Centre Yoga
Centre de Yoga
418-615-3342